Thérapie manuelle

Le massage thérapeutique en masso-kinésithérapie s’adresse à toutes les personnes souffrant de tensions ou d’inconforts musculaires. Ces inconforts et douleurs sont souvent causés par de mauvaises postures, le stress, des adhérences dans les fascias, des mouvements répétitifs ou encore, parfois, par des émotions et des événements de vie refoulés.

Ce soin a pour objectif de rééquilibrer le système musculo-fascio-squelettique, ce qui permet au système nerveux de se détendre et au corps de se relâcher en profondeur. 

En tant qu’éducatrice somatique, fondatrice de l’approche corporelle « Kiné Tune-Up » et masso-kiné-ortho, je propose des soins combinant plusieurs approches : le massage suédois, les points trigger, J’utilise aussi des ventouses thérapeutiques dans le but de cibler le fascia. Au besoins j’offre des recommandations personnalisé d’exercices, de tonifications du nerf vague, de respirations ou d’automassages à réaliser à domicile, en complément du soin.

Mon approche repose sur le principe que chaque corps a son histoire et ses besoins spécifiques. Je conçois donc un plan de soin entièrement adapté, répondant précisément à vos attentes pour favoriser un mieux-être durable.

Je crois également en la puissance de l’alliance thérapeutique : j’encourage mes clients à collaborer avec moi afin d’atteindre plus rapidement et efficacement les objectifs souhaités.

Pour aller plus loin

Découvrez mon livre , 120 exercices pour un corps fonctionnel et en mouvement

Notre corps est une machine très complexe et fantastique. Bien qu’il soit conçu pour bouger, il a aussi besoin d’un tune-up régulier, afin de rester fonctionnel et contrer les effets de la sédentarité et des mauvaises postures. Ce livre nous offre une petite visite guidée, nous permettant de mieux comprendre que certaines postures et certains mouvements anodins du quotidien peuvent devenir problématiques. Le Kiné Tune-Up® vous propose des pistes de réflexion et des exercices afin de limiter les causes possibles de vos maux musculosquelettiques. Savoir prendre soin de soi est la clé pour conserver un corps fonctionnel et en mouvement. Proposé par zones, ce livre deviendra un guide pratique et facile à utiliser. Vous constaterez même que certains exercices auront un effet aussi bénéfique qu’un massage.

Plateforme d’entrainement en ligne

J’ai aussi créé une plateforme dédiée aux mouvements. Elle offre des outils pour prendre soin de votre corps, un très beau complément aux soins thérapeutiques en masso-kinésithérapie.

Vous trouverez dans ces  séances des mouvements à faire en conscience et selon vos capacités du moment : étirements, automassages, exercices de respiration, tonification du nerf vague,  entrainement somatique, mobilité et mouvements pour les fascias.

Chaque séance a été conçue pour respecter votre rythme et répondre à vos besoins spécifiques.